30万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」の創始者、日野秀彦の背骨矯正のホームページです。プロフィールやマンツーマン矯正、グループ体操、コラボプログラムの各会場やスケジュール、お知らせ、ブログをご案内しております。
ブログ

コラム

頭痛〜三叉神経由来

頭痛~三叉神経編 「頭全体が・・前のほうが・・痛い」とか「頭全部・脳自体が痛い」という方は毎日何人かいます。脳そのものは痛みを感じることはありません。頭痛が起こる原因にはいくつか説があり、血管が収縮した後、急激に拡張した …

休み明けトレーニング

  私のトレーニングは1月から2ヶ月ごとに基礎→バルク→パワーのサイクルで強度と筋肉の収縮時間を変えていきます。12月と6月末はパワートレーニング後で関節を休ませる為に1周間程ウェイトトレーニングはお休みして軽 …

環椎の矯正

良く聞いていると「コキッ」という音が3回ほど聞こえます。環椎=頚椎1番の矯正されるときの音です。頭蓋骨との関節は強力です。この方のように仙骨が後ろから見て左斜転(左に傾いてる)するとその代償姿勢を取ってCの字に側弯を起こ …

筋トレ

私が背骨コンディショニングで推奨する筋トレは、 ✔多くの筋肉が参加する ✔バランスを保ちながら行う ✔アウターマッスルやってればインナーも鍛えられる(大は小を兼ねる) ✔できれば自重で を考えております。この運動は上記を …

歩行実験

以前に行った実験で 全身の関節に特殊な素材のドットを付けて、数台の赤外線カメラを用いた三次元動作解析装置を使って背骨矯正の前後で歩行がどの様に変わるかの実験です。 矯正は数ミリしか動かないと言われる仙骨の後方変異を数セン …

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