30万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」の創始者、日野秀彦の背骨矯正のホームページです。プロフィールやマンツーマン矯正、グループ体操、コラボプログラムの各会場やスケジュール、お知らせ、ブログをご案内しております。
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タグ : 筋トレ

日野塾in浜松スタート

日野塾 浜松 4月30日(月・祭日)スタート! 日野塾は背骨コンディショニングのメソッド(Hino Method)を創始者・日野秀彦と一緒に学んでいきます。 月間750人の運動指導と背骨矯正をした、Hino Method …

腰痛の原因は筋肉。それ以外ない

  腰痛の原因は一言「筋肉が弱い」です。 それ以外原因はありません。(骨のガンは除く) どこの筋肉か? 仙骨を支える大殿筋、脊柱起立筋。(の中でも特に起始部の腰部の多裂筋) なぜか? 仙骨が後方に変位してその上 …

山梨体験会

山梨体験会の報告 10月23日、山梨県甲府市フィッツ青葉で、日野コラボ矯正矯正とレクチャー&体操体験会しました。私のレクチャーを聞いて、「やっぱり筋トレやるしかないねー」と納得した方がいらしとの事です。続けてゆる …

日記、毎日、脊柱管狭窄症、すべり症・・・

先週は東京の背骨矯正から12日長野のスペシャリストの中嶋さんの所でコラボ矯正→13日札幌の矯正、14日礼拝後移動、15・16日大阪オフィスの矯正後、KUMIさんのスタジオでコラボ矯正。17日羊ケ丘教会で体操教室ボランティ …

筋トレ

私が背骨コンディショニングで推奨する筋トレは、 ✔多くの筋肉が参加する ✔バランスを保ちながら行う ✔アウターマッスルやってればインナーも鍛えられる(大は小を兼ねる) ✔できれば自重で を考えております。この運動は上記を …

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