肩の関節、肩甲上腕関節と肩鎖関節の矯正。大殿筋が弱く仙骨が後方変位し菱形筋も弱く代償姿勢で上腕骨が内旋、胸鎖関節も内側に変位して、進むと椀神経叢が牽引され肘、手首、指の滑液が出づらくなり炎症や変形したり、痺れやバネ指になる場合もありこの場合手根管は全く関係ない。回旋筋郡の腱が巻き込まれ固まった状態で滑液の出方が悪いと肩関節周辺炎いわゆる４０・５０肩になる。どうすればいいか？肩のROM運動（７０種類ほどある）でゆるめ、仙骨の後方変位と肩の矯正、大殿筋、菱形筋、脊柱起立筋の筋トレを強度・頻度を守って行う事が必要。
参照してください→『一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング』
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