ダルビッシュ選手がキャッチボール前に欠かさずやるルーティーンとして「背骨コンディショニング」の運動と「仙骨枕」を使った「ROM運動」を紹介していただきました
ありがとうございます。身体の不具合のある方の励みになります。ぜひ試してください。
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背骨コンディショニング協会のホームページの仙骨枕のページです
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