背骨コンディショニング関連書籍
背骨コンディショニングの効果とは？
病院で3軒とも脊柱間狭窄症（すべり症ともいわれた）で、手術しか方法はないといわれたが、１０分後手術の必要がないほど矯正された。
お知らせ
本、台湾版新発売です
2020/10/10 土曜日
https://youtu.be/LmHTCPI7CtI 本文芸社から発刊された 『一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング』 今までの本の中で1番写真が多く症状別の体操もあり好評発売中です https:// …
【日野背骨矯正お題胸】2020/10月
2020/10/01 木曜日
梨状筋ストレッチ 梨状筋は、仙骨の前面から始まって大転子（足の骨の上）の先端に付着している筋肉です。神経は腰椎５・仙骨１〜３から出る仙骨神経叢です。 筋肉が硬いから症状が出るのでははなく 神経の出処の仙骨及 …
自律神経は背骨コンディショニングで整う
2020/09/25 金曜日 インフォメーション
交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっている。仙骨の後方変異の代償姿勢で背中が丸まったり胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると自律神経が引っ張られる形（神経牽 …
ブログ
ストレッチforアスリート 回旋筋群は神経の出処から働きかける
2020/07/23 木曜日 ブログ
回旋筋群、いわゆるローテータカフの神経支配は棘上筋•棘下筋は肩甲上神経、小円筋は腋窩神経、肩甲下筋は肩甲下神経で全て頸椎5•6番から出ている。この出処が左変位か右捻転なら右側、右変位か左捻転なら左側に異常伝導を起こし、滑 …
ストレッチforアスリート ハムストリングス編
2020/06/22 月曜日 ブログ
有名なハムストリングスのストレッチ、ここは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなっており、ただ筋肉に働きかけるのではなく、これらの筋肉の神経支配は坐骨神経で大腿二頭筋の短頭は総腓骨神経、他は脛骨神経からなる。短頭を除いて二 …
身体のメンテナンスして乗り越えよう。胸椎の矯正とROM（ゆるめ運動）
2020/05/19 火曜日 ブログ
多くの県で緊急事態宣言解除さレましたが、まだ自粛していいる方が沢山います。 もう少しだと思います。身体のメンテナンスして乗り越えよう。 胸椎の矯正とROM（ゆるめ運動）です。 昨年行われた専門学校の授業のラ …
こんな時こそ身体のメンテナンス
2020/04/20 月曜日 コラム
コロナの影響で家に閉じこもりきりという方も多いようです。こんな時こそ背骨のコンディショニングをして乗り切りましょう。1動作30回が基本です一時停止を使ってやってみてください。無理しないで、何回かに分けてもいいと思います。 …
