９月の日野背骨矯正

お題は「肩甲骨」です

＜解説＞

「肩甲骨剥がし」という言葉が流行っていますが

肩甲骨を動かすのに一番関与しているのは大・小菱形筋です。

意識しづらい筋肉ですがとても大事な筋肉です。

神経支配は肩甲背神経になります。この筋肉と

仙骨を支える大殿筋が弱ければ代償姿勢になり

肩甲骨の内旋→碗神経叢の牽引→肩・肘・手首・指の滑液が不足して炎症・故障を起こします

又、この代償姿勢で頭が9前方になり７番から胸椎の１〜３番が後方に変位すると

星状神経節が牽引されて交感神経の伝導異常を起こし

自律神経の症状を起こす方が多いです

筋トレと矯正で自律神経は整います

何より歪まないように菱形筋・大殿筋の筋トレをしましょう

#肩甲骨  #自律神経  #菱形筋 #仙骨枕  #星状神経節

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背骨コンディショニング・創始者の日野 秀彦です。

・一般社団法人背骨コンディショニング協会　代表理事

・公益財団法人日本健康スポーツスポーツ連盟公認　プロフェッショナル生涯スポーツトレーナー

・日本イエス・キリスト教団札幌羊ヶ丘教会の教会員

趣味でR&Rバンド「シルウェッツ」BASSもやっています。

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