梨状筋ストレッチ
梨状筋は、仙骨の前面から始まって大転子（足の骨の上）の先端に付着している筋肉です。神経は腰椎５・仙骨１〜３から出る仙骨神経叢です。
筋肉が硬いから症状が出るのでははなく
神経の出処の仙骨及び腰椎が後方に変異して
仙骨神経叢を牽引してその結果神経支配される梨状筋
が硬くなる。
治す為にはこの梨状筋のゆるめと仙骨の矯正と仙骨をささえる大殿筋のトレーニングが必要
ただし仙骨がズレても坐骨神経の通り道の梨状筋をゆるめる事は重症かしない為にもこのストレッチはかなり有効です。
詳しくは本も読んでください
【日野背骨矯正お題胸】2020/10月
梨状筋ストレッチ
梨状筋は、仙骨の前面から始まって大転子（足の骨の上）の先端に付着している筋肉です。神経は腰椎５・仙骨１〜３から出る仙骨神経叢です。
筋肉が硬いから症状が出るのでははなく
神経の出処の仙骨及び腰椎が後方に変異して
仙骨神経叢を牽引してその結果神経支配される梨状筋
が硬くなる。
治す為にはこの梨状筋のゆるめと仙骨の矯正と仙骨をささえる大殿筋のトレーニングが必要
ただし仙骨がズレても坐骨神経の通り道の梨状筋をゆるめる事は重症かしない為にもこのストレッチはかなり有効です。
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