日野背骨矯正11月の「お題」

2019/11/01 金曜日 ブログ

  　日野背骨矯正では、毎月の各矯正会場共通運動の「お題」があります。 気温が下がりはじめるこの時期とても多いのは「星状神経節」といって胸椎の上部肋骨の奥にある交感神経の大きな束、分岐点の症状です。 激しい痛み …

腰痛をザクッと解説しました

2019/10/23 水曜日 ブログ

腰痛のお問い合わせが多く、本当にザクッと腰痛について解説しました #日野秀彦   #腰痛 #フィットネス  #骨のずれ #背骨矯正 #背骨コンディショニング  #脊柱管狭窄症  #クリスチャン #治療家 #運動指導者 # …

2019/10/13 日曜日 ブログ

ダルビッシュ選手がキャッチボール前に欠かさずやるルーティーンとして「背骨コンディショニング」の運動と「仙骨枕」を使った「ROM運動」を紹介していただきまして 問合せを沢山いただきました。ありがとうございます。簡単な「仙骨 …

2019/09/08 日曜日 コラム

  兵庫、甲子園口スタジオにて、食と運動のプログラムのインストラクター養成講座しました。運動プログラム三要素、・安全・効果・楽しく、のうち最も大切な安全にフォーカスし、運動中の心臓負担度DP＝ダブルプロダクトの …

肩甲上腕関節の矯正

2019/07/20 土曜日 ブログ

肩の関節、肩甲上腕関節と肩鎖関節の矯正。大殿筋が弱く仙骨が後方変位し菱形筋も弱く代償姿勢で上腕骨が内旋、胸鎖関節も内側に変位して、進むと椀神経叢が牽引され肘、手首、指の滑液が出づらくなり炎症や変形したり、痺れやバネ指にな …