30万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」の創始者、日野秀彦の背骨矯正のホームページです。プロフィールやマンツーマン矯正、グループ体操、コラボプログラムの各会場やスケジュール、お知らせ、ブログをご案内しております。
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コラム

暑い時は

矯正の仕事も戻りつつあります 今日も東京から札幌に戻ります 空港でシャワー浴びて帰ります 年間100回以上飛行機乗ると、こういう サービスあります。 暑がりの私には本当に助かります YouTube 登録ヨロシク http …

こんな時こそ身体のメンテナンス

コロナの影響で家に閉じこもりきりという方も多いようです。こんな時こそ背骨のコンディショニングをして乗り切りましょう。1動作30回が基本です一時停止を使ってやってみてください。無理しないで、何回かに分けてもいいと思います。 …

こんな時こそ体のメンテナンス

コロナの影響で、家にこもりがちで体が鈍っているという声をおききしましたので、一緒にコンディショニングしましょう。動画の中で言っていますが、途中でポーズを押して、30回を終わらせてまた再生してください。 #筋トレ #フィッ …

背骨コンディショニング体操教室はここから始まった

「背骨コンディショニング」のプログラムは2000年に考案 体操教室は翌2001年この札幌市厚別西地区センターの 区民講座としてスタート、すぐに厚別南地区センターでの開講となりました 西地区センターでは前段階でダンベルやス …

  兵庫、甲子園口スタジオにて、食と運動のプログラムのインストラクター養成講座しました。運動プログラム三要素、・安全・効果・楽しく、のうち最も大切な安全にフォーカスし、運動中の心臓負担度DP=ダブルプロダクトの …

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