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秋田で研修・インストラクターとコラボ矯正しました札幌までの飛行機はプロペラ機でした
2023/11/14 火曜日 ブログ
秋田で研修・インストラクターとコラボ矯正しました札幌までの飛行機はプロペラ機でした(久々乗った)、次の日は母教会「羊ヶ丘教会」で背骨矯正、礼拝に出席され方にボランティアでやってます。私が札幌にいる時は行っていますのでスケ …
股関節のコンディショニングin秋田公開レッスンライブ
股関節靭帯 股関節の不具合に関して、今回は靭帯にフォーカス 股関節に関わる靭帯は大きくは ①腸骨大腿靭帯（ちょうこつだいたいじんたい）②坐骨大腿靭帯（ざこつだいたいじんたい） ③恥骨大腿靭帯（ちこつだいたいじんたい） ④ …
ストレッチforアスリート 大腿四頭筋編
〈解説〉 大腿四頭筋は大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋の４つの筋肉があり、大腿直筋の起始は下前腸骨棘・寛骨臼の上縁、外側広筋の起始は大腿骨の大転子の外側面・転子間線、臀筋粗面および粗線の外側唇内側広筋の起始は大腿骨 …
日野背骨矯正2020年11月のお題、指ストレッチ
寒くなると指が冷たい、こわばり、バネゆび、しびれ、などを発症する方が多いです。指の神経は正中、橈骨、尺骨神経の関与が大きいですが元は頸椎から出る碗神経叢からです。第5頸神経～第1胸神経の5本の前枝から形成さ …
「食と運動」セミナー
毎日バナナ１本分＝８０Kcal/日×３６５日 オーバーすると29,200Kcal/年 一年４.２Kg１０年でなんと４２Kgの脂肪が付く！！ （全て体脂肪変換された場合で計算） 11月20日（金）１８時〜２０ …
